很多宝妈奶水少的原因，都是宝妈的错误做法，导致奶水越来越少。今天湖州月嫂就给大家讲讲，产后哪些行为会让奶水变少。让大家从这些错误的做法中出来，希望能帮助每个宝妈吧。
开奶不及时
开奶的重要性，产后半小时内，就该让宝宝吸吮乳房。这时候宝宝吸吮能力最强的。能让宝宝吃到“黄金”的初乳，还可以防止妈妈们产后胀奶、石头奶，避免宝宝乳头混淆，为母乳喂养打好基础。“很多家里的长辈，认为刚刚生产的宝妈没奶，会先让宝宝喝白开水、糖水、奶粉。”这是完全错误的。宝宝的胃是很小，喝了别的东西，自然就不吃奶了。
乳房不胀就是没奶，加奶粉
当然不是没奶！母乳喂养到一个阶段，宝妈分泌的母乳量和宝宝的需求的量达到了一种平衡，就是说宝宝吃的奶和宝妈产的奶水刚刚好，这时乳房基本少会胀了，但是乳汁足够每天喂饱宝宝。
这一点对于月嫂来说：如果宝妈感觉乳汁减少或者乳房不胀的时候，千万不能让宝妈或者家里的长辈，给宝宝添加奶粉。
产后大补，喝浓汤
建议：产后1周之内尽量不要让宝妈大补，减少油脂、增加蛋白质的摄入，让宝宝多吸吮，增加刺激，奶水就会够宝宝吃的。等到第2周再根据宝宝吃奶的情况适当的做催乳下奶的月子餐。
心情保持，坚持信心
月嫂看过很多宝妈最爱调侃的一句话是：婆婆最回奶！虽然只是调侃，足够证明了！宝妈心情不好，会严重影响到奶水分泌！宝妈一定要学会调节自己，的确可能自己喂奶的时候，长辈在旁边“长篇大论”会让人心烦。 |
